Boken "10 minutter med yoga" av Anna Magee er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å integrere yoga i en hektisk hverdag. Denne boken gir leseren en grundig trinn-for-trinn-guide til de viktigste grunnteknikkene innen yoga. Med fokus på korte og effektive økter, tilbyr Magee syv ulike ti-minutters programmer som målretter seg mot spesifikke deler av kroppen. Enten målet er å styrke bestemte muskelgrupper eller å øke fettforbrenningen, finnes det et program for alle behov. I tillegg inneholder boken en lettfattelig 28-dagers treningsplan som gjør det enkelt å sette i gang med yogaen. Oppdag hvordan bare ti minutter om dagen kan bidra til å øke styrken, smidigheten og energinivået ditt.
