I boken '12 Ways Your Phone is Changing You' utforsker forfatteren Tony Reinke tolv betydningsfulle måter mobiltelefonene våre har endret livene våre på, både til det bedre og det verre. Reinke belyser hvordan disse endringene påvirker vår hverdag, våre relasjoner og vår mentale helse. Gjennom en grundig analyse oppfordrer han leserne til å etablere sunne vaner og praksiser som kan hjelpe oss med å navigere i den digitale tidsalderen. Dette er en viktig lesning for alle som ønsker å forstå den dype innvirkningen av teknologi på våre liv, og hvordan vi kan ta kontroll over den. Med sin innsiktsfulle tilnærming gir Reinke perspektiv på de utfordringene og mulighetene som følger med smarttelefonbruk.