13 Things Mentally Strong Women Don't Do av Amy Morin

I kjølvannet av #MeToo- og #TimesUp-bevegelsene har mange kvinner blitt inspirert til å heve stemmen sin og ta tilbake makten. I denne viktige boken presenterer den anerkjente psykoterapeuten og lisensierte kliniske sosionomen Amy Morin teknikker som hjelper kvinner med å utvikle mental styrke gjennom 13 konkrete trinn. Morin tar for seg kritiske temaer som trakassering, sosiale medier, sosial sammenligning og det presset kvinner møter i hverdagen. Hun deler kloke og innsiktsfulle råd, praktiske tips og spesifikke strategier, alltid kombinert med egne erfaringer og historier fra tidligere pasienter, samt kjente og ukjente eksempler fra kvinner i ulike bransjer og populærkultur. Gjennom hele boken utforsker hun hva kvinner – og samfunnet som helhet – må fokusere på for å bli (og forbli) mentalt sterke. Amy viser at sunne og mentalt robuste kvinner ikke krever perfeksjon, de sammenligner seg ikke med andre og de ser ikke sårbarhet som en svakhet.