Er du klar for å vie de neste 14 dagene til deg selv og din nye livsstil? I boken "14 dagers kickstart; gi din nye livsstil den beste starten!" deler Desirée Andersen, en erfaren personlig trener og ernæringsveileder med over atten års erfaring, sin kunnskap og metode som har hjulpet tusenvis av nordmenn til en sunnere og mer aktiv hverdag. Med denne boken får du en nøye utarbeidet dag-for-dag plan som vil inspirere deg til å ta de første stegene mot en bedre livsstil. Denne boken er ideell for deg som ønsker å: - Forbedre formen og øke energinivået - Gå ned i vekt - Gjøre bedre matvalg enklere - Innføre bedre rutiner for trening og kosthold - Redusere sukkersug og cravings - Få en frisk start i livet! I "14 dagers kickstart" finner du alt du trenger for å få en vellykket start de neste to ukene. Boken inkluderer ukentlige forberedelser for måltider, detaljerte kostholdsplaner for hver dag, enkle og sunne oppskrifter, ferdige handlelister, samt effektive treningsprogram som kan følges både hjemme og på treningsstudioet. Gjør deg klar for en ny begynnelse og lykke til med din kickstart! Husk, det skal være enkelt å leve sunt!
