365 Days of Self-Care for New Mums av Zeena Moolla

Selvpleie for nybakte mødre er en nødvendighet, ikke en luksus. Det er derfor viktig å prioritere tid til deg selv i løpet av babyens første år, og denne boken er her for å gi deg støtte og råd. Morhood er en livsforandrende og magisk opplevelse, men det er også en tid preget av sterke følelser og fysisk utmattelse. I tillegg skal du ta vare på et lite menneske som trenger deg døgnet rundt. Selvpleie har aldri vært viktigere enn nå. La denne lille boken være din hjelper fra de tidlige dagene til barnets første bursdag. Den er fylt med tips og sitater som gir deg rask og enkel veiledning for å ta vare på deg selv. Emnene som dekkes inkluderer: - Gjenoppretting etter fødsel - Følelser og relasjoner - Søvnmangel - Selvtillit og egenkjærlighet - Sunn livsstil for deg og baby - Unngå sammenligningsfellen Du fortjener like mye kjærlighet og oppmerksomhet som du gir, så la rådene i denne boken hjelpe deg med å forbedre ditt velvære.