Oppdag hemmelighetene som kan hjelpe deg med å gjenvinne selvtilliten din og bli den beste versjonen av deg selv. I denne boken adresseres bekymringer knyttet til tilknytning og gir deg verktøyene til å låse opp tilfredsstillende og trygge relasjoner gjennom en systematisk tilnærming. Har du noen gang kjent på angst når partneren din ikke svarer på tekstmeldinger? Lurer du alltid på hva de gjør, hvem de er sammen med eller om de er sinte? En enkelt melding fra dem kan bety alt, og du finner deg selv ventende på de små bekreftelsene av deres kjærlighet. Eller trekker du deg unna når partneren prøver å komme for nært? Føles det ukomfortabelt å dele følelser og tanker? Snart føler du at du trenger mer plass, og ønsker å kaste deg over arbeidet. Hvis dette høres kjent ut, kan du slite med usikre tilknytningsproblemer. Din tilknytningsstil kan ha stor innvirkning på hvor vellykkede relasjonene dine er, og på hvor trygg og selvsikker du føler deg. Å gå rundt i sirkler for å finne den beste løsningen for å redde deg selv og forholdet ditt kan være utmattende.
