5 trinn til bedre fettforbrenning av Ragnhild Lekven Fimreite

Kjenner du deg igjen i noen av følgende punkter? Sliter du med uønskede kilo? Har du forsøkt å spise mindre, men vekten forblir den samme? Opplever du jevnlig søtsug, eller bruker mat som en form for trøst? Er du bekymret for diabetes type 2, eller er du i faresonen for å utvikle tilstanden? Usikker på når det er best å spise, og ønsker å ta sunnere valg? I boken "5 trinn til bedre fettforbrenning" deler Ragnhild Lekven Fimreite sine beste råd og innblikk som kan bidra til å endre dette mønsteret. Her vil du finne hemmeligheten bak hva som virkelig må til for at kroppen skal begynne å forbrenne fettlagrene. Gjennom konkrete tips, inspirerende pasienthistorier, enkle oppskrifter og innsikt i hvordan forskjellige matvarer påvirker fettforbrenningen, hjelper boken deg med å forstå prosessene som foregår i kroppen. Boken er delt inn i fem trinn, der hvert trinn gir deg praktiske råd, forslag og alternative valg tilpasset din livssituasjon. Du vil ikke bare lære om hvilke valg som kan være gunstige for deg, men også hvorfor de er utviklet for å fungere. Ragnhild Lekven Fimreite kan trekke på 20 års erfaring som klinisk ernæringsfysiolog, og pasientene hennes er fortsatt hennes største inspirasjon. Ta steget mot en sunnere livsstil og oppdag hvordan du kan forbedre din fettforbrenning!