Boken "8-ukersformelen – proteinrik mat, effektiv trening og vaner for livet" er den ideelle guiden for alle som ønsker å oppnå en sterk og veltrent kropp på kort tid. Med Kristine Webers velprøvde metode kan du forvente merkbare resultater innen bare åtte uker, samtidig som du opplever en rekke helsefordeler. Denne boken tilbyr skreddersydde kostholdsplaner med fristende oppskrifter på proteinrik mat, samt effektive treningsprogrammer designet for å gjøre det enkelt å lykkes. Kristine Weber, som er utdannet kostholdsveileder og økonom, jobber med livsstilscoaching og er en anerkjent personlig trener. Hun har skrevet hele seks bøker om sunt kosthold og deilige, sunne alternativer. Med tidligere titler som norgesmester og nordisk mester i bodyfitness, deler hun jevnlig sin inspirasjon med sine 66 400 følgere på Instagram. Kristine har hjulpet tusenvis med å foreta viktige livsstilsendringer, og i "8-ukersformelen" har hun samlet effektive verktøy for en varig transformasjon.
