Opplev utfordringen med dårlig holdning og dens konsekvenser for muskelspenning. Denne boken gir en grundig innsikt i hvordan feilaktige kroppsholdninger kan føre til muskelvondt. Forfatteren utforsker de ulike typene av posturale problemer og gir leserne praktiske råd og løsninger for å forbedre kroppsholdningen sin. Lær hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for din muskelhelse og velvære. En uunnværlig ressurs for alle som ønsker å lindre muskelplager og opprettholde en sunn, funksjonell kropp.
