A Girl's Guide to Being Fearless av Suzie Lavington, Andy Cope

Den ultimate selvpleieboken for tenåringsjenter! I en tid hvor ungdomstiden utvikler seg raskere og presset på unge jenter er større enn noensinne, er det essensielt å møte verden med tillit og høyere selvfølelse. Med angst og panikk som har nådd epidemiske proporsjoner, og der en tredjedel av tenåringsjenter vil oppleve depresjon, er det nødvendig å handle. Økningen i selvskading og spiseforstyrrelser gjør bekymringene rundt mental helse enda mer kritiske. 'A Girl's Guide to Being Fearless' gir unge kvinner verktøyene de trenger for å kjempe tilbake. Boken åpner for en ny forståelse av selvfølelse, selvtillit, velvære og motstandskraft, og tilbyr en motgift i en overveldende verden preget av retusjerte bilder, filtre og fillers. Den fungerer som en viktig ressurs for foreldre, jenter og lærere ved å vise at velvære er en indre prosess. Som en nødvendig manual for vår tid, fanger denne guiden den utfordrende virkeligheten ungdom står overfor i dag. Forfatteren foreslår at det ikke nødvendigvis er løsningen å be jenter om å slutte å ta selfies eller bruke filtre på Instagram, ettersom disse vanene er dypt integrert i tenåringskulturen. I stedet oppmuntrer boken til å bygge et sunt selvbilde og selvforståelse i en digital tidsalder.