I «A Light through the Cracks» deler den anerkjente klatreren Beth Rodden sin gripende historie om å overvinne ødeleggende traumer og konfrontere frykten som har holdt henne fanget. Bare 20 år gammel er hun allerede en eliteklatrer når en klatreekspedisjon i Kirgisistan forvandles til et mareritt. Sammen med kjæresten sin Tommy og to andre klatrere blir de kidnappet av militante opprørere. Etter seks skremmende dager med skjul, marsjering og unnamanøver fra skuddvekslinger, klarer de mirakuløst å rømme fra fangenskapet. Men frykten følger Beth hjem, og å overvinne denne frykten blir en besettelse. I en intens treningsrutine med Tommy oppnår de stor suksess innen klatring, og de knekker stadig nye barrierer, samtidig som de begraver minnene fra Kirgisistan dypt inne. Likevel kommer det et uventet vendepunkt. For Beth, som har nådd toppsuksess innen sitt felt, er den eneste måten å befri seg fra angsten hun fortsatt er fanget i å gi slipp på den livlinjen hun har klamret seg til. Ved å rive ned den vellykkede og trygge tilværelsen sin, tar Beth et dristig skritt mot helbredelse.
