Sliter du med fordøyelsesproblemer og opplever at det er vanskelig å følge GAPS-dietten på grunn av tidkrevende måltidsforberedelser? I denne boken lærer du hvordan du kan lage deilige og næringsrike måltider som er i tråd med GAPS-dietten, samtidig som du sparer tid og unngår unødvendig stress og rot på kjøkkenet. GAPS-dietten er en restriktiv diett utviklet for naturlig behandling av autismespekterlidelser, ADHD, dysleksi og andre mentale helseproblemer. Det er viktig å påpeke at dette ikke er en slankekur. Mange barn med autisme opplever betydelige fordøyelsesproblemer, inkludert diaré, forstoppelse og oppblåsthet. Har du utfordringer med å tilberede GAPS-kompatible måltider mens du håndterer hverdagslivets andre krav? Føler du at forberedelsene, matlagingen og ryddingen er overveldende til tider? GAPS-dietten er en tilpasning av den spesifikke karbohydratdietten (SCD), og utvider prinsippene fra SCD for å gi en mer omfattende tilnærming.
