Basert på omfattende forskning av Moshe Feldenkrais' undervisning og skrifter, og i samsvar med metodens design som en praksis for selvhelbredelse og selvforandring, viser denne boken hvordan Feldenkrais-metoden revitaliserer bevegelsesmønstre, sanseopplevelser og kroppens selvbilde. Boken er unik i sin fremstilling av en teori om kraften av selvhelbredelse og selvforandring som ligger nedfelt i Feldenkrais-metoden. Samtidig tilbyr den en praktisk tilnærming til denne teorien gjennom eksemplariske lekser som aktiverer prinsippene for transformasjonsprosessen. "The Feldenkrais Method" retter seg mot studenter, praktikere og forskere innen Feldenkrais-metoden og andre selvhelsepraksiser, som indre kampsport (qigong, taichi, aikido), samt uttrykksformer og disipliner som er fokusert på transformasjon, inkludert scenekunst, somatikk og nevrovitenskap.
