Body Harmony: Nourishing, Plant-Based Recipes for Intuitive Eating

I "Body Harmony: Nourishing, Plant-Based Recipes for Intuitive Eating" tar Nicole Berrie, grunnleggeren av det populære livsstilsmerket Bonberi, oss med på en reise gjennom sin personlige transformasjon fra festpreget ungdomstid til et balansert liv i velvære. Berrie deler sine erfaringer om hvordan hun navigerte den hektiske mote- og medieverdenen, for til slutt å finne ro og balanse i livet sitt. Denne boken fungerer ikke bare som en inspirerende livsstilsmanual, men også som en omfattende kokebok for dem som ønsker å gi kroppen sin næring med rene, plantebaserte matvarer, samtidig som man unner seg livets gleder og delikatesser. I innledningen presenterer Berrie de grunnleggende prinsippene bak Body Harmony-livsstilen, og tar opp temaer som plantebasert matlaging, intuitiv spising, samt viktigheten av giftfrie skjønnhetsritualer og egenomsorg. Med over 50 originale veganske oppskrifter for juice, smoothies, salater og supper, tilbyr boken både praktisk veiledning og en dypere forståelse av hvordan man kan fremme helse og velvære gjennom mat.