ACT for Musicians av David G Juncos, Elvire de Paiva E Pona

I takt med at musikkens betydning for helse og velvære i samfunnet er allment anerkjent, er det viktig å merke seg at det å være profesjonell musiker også bringer med seg en rekke utfordringer. Nyere undersøkelser viser at musikere opplever psykiske plager som depresjon og angst i høyere grad enn befolkningen generelt. I boken "ACT for Musicians" presenterer forfatterne Acceptance and Commitment Training (ACT) som et viktig verktøy for å håndtere noen av de mest utbredte problemene som både studenter og profesjonelle musikere møter verden rundt. ACT er en omfattende modell for atferdsforandring, og kan benyttes av fagfolk både i kliniske og ikke-kliniske settinger, forutsatt at de har tilstrekkelig opplæring. Denne boken henvender seg til musikere og praktikere fra ulike felt, inkludert psykologer, musikklærere og prestasjonstrenere, som ønsker en evidensbasert tilnærming for å forbedre musikkprestasjoner, behandle prestasjonsangst og håndtere de psykiske utfordringene som ofte følger med livet som musiker.