Den andre utgaven av "ACT Made Simple" av Russ Harris er nå fullstendig revidert og oppdatert, med nye kapitler og informasjon om selvmedfølelse, fleksibel perspektivtaking, arbeid med traumer, og mye mer. Hvorfor er det så vanskelig å være lykkelig? Hvorfor føles livet så utfordrende? Hvorfor lider mennesker så mye, og hva kan vi realistisk gjøre med det? Som en mental helsearbeider, kan man iblant føle seg maktesløs i møte med disse spørsmålene. Det er også godt kjent at terapi kan by på betydelige utfordringer og frustrasjoner. Hvis du ønsker å optimalisere dine klientsesjoner, bør du vurdere å bli med i rekken av tusenvis av terapeuter og livscoacher verden over, som lærer om Akseptanse og Forpliktelsesterapi (ACT). Med fokus på mindfulness, klientverdier og forpliktelse til endring, er ACT bevist effektiv for å behandle depresjon, angst, stress, avhengighet, spiseforstyrrelser, schizofreni, borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og en rekke andre psykologiske problemer.
