Zone Diet: 100+ Fast and Delicious Recipes for Breakfast, Lunch, and Unlocking the Secrets of Weight Loss

Zone Diet er en vekttapsplan basert på prinsippet om at den rette balansen mellom karbohydrater, proteiner og fett kan kontrollere nivåene av insulin i blodet. For et lengre liv og bedre helse, vurder å øke inntaket av matvarer som personer som lever i såkalte 'Zoner' har i kostholdet sitt. Zoner er geografiske områder hvor folk har en tendens til å leve lengre og har bemerkelsesverdig lave rater av hjerte- og karsykdommer, kreft, diabetes og fedme. Med Zone Diet kokeboken blir raske og enkle måltider et redskap for å oppnå livskraftig helse og lang levetid. Ta imot denne innbydelsen til forandring og nyt de deilige belønningene som venter på deg på denne transformative reisen.