Denne boken tilbyr leserne 100 forskjellige aktiviteter for egenomsorg som bidrar til å gjenskape forbindelsen mellom kropp, sinn, sjel og omgivelsene. Gjennom varierte og lett tilgjengelige øvelser inviterer "The Little Book of Self-Care" deg til å prioritere ditt velvære og styrke relasjonen til deg selv. Enten du ønsker å redusere stress, forbedre din mentale helse eller rett og slett ta deg tid til å reflektere, vil denne boken være en verdifull ressurs på din reise mot bedre selvforståelse og indre ro.
