I 'Addicted to Anxiety' tar Owen O'Kane leserne med på en insiktsfull reise for å forstå de underliggende årsakene til angst og hvordan man kan håndtere det. Boken tilbyr praktiske verktøy og teknikker som kan hjelpe enkeltpersoner til å bryte de negative mønstrene knyttet til angst og fremme en mer balansert og tilfredsstillende livsstil. Gjennom personlige anekdoter og evidensbasert tilnærming, viser O'Kane hvordan man kan ta kontroll over sine tanker og følelser, og bidra til å skape en ny forståelse av angst som en del av menneskelig erfaring. Denne boken er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forstå og overvinne sine angstsymptomer.
