Stress er som kjærlighet; det er vanskelig å definere, men du vet når du føler det. I dette klassiske verket, 'How to Stop Worrying and Start Living', tilbyr Carnegie en rekke praktiske formler som du kan ta i bruk allerede i dag. Boken er fylt med lærdommer som ikke bare varer livet ut, men som også gir deg et lykkeligere liv. Den dykker ned i stressets natur og hvordan det infiltrerer alle aspekter av livet ditt, inkludert det fysiske, emosjonelle, kognitive, relasjonelle og til og med åndelige. Gjennom teknikker som går til kjernen av din unike stressrespons, vil du lære om hvordan stress kan påvirke relasjonene dine, og hvordan du kan ta kontroll over stresset i stedet for å la det styre deg. Denne boken viser deg veien. Ved å bruke vanens kraft og flere teknikker for å jevne ut de stressende rynkene i vår hverdag, beveger vi oss mot en reell løsning for å leve med mindre stress, mer selvtillit og en dyp åndelig motstandskraft som vil beskytte deg mot de uunngåelige påkjenningene i livet.
