Boken 'Affirmations for Empaths' av Dr. Judith Orloff er en uvurderlig ressurs for alle som føler seg overveldet, stresset eller fanget i negative tankemønstre. Dr. Orloff, anerkjent som en ekspert innen empati og omtalt som 'gudmoren av empati-bevegelsen', deler her sine favorittaffirmasjoner som fungerer som støttende verktøy for sensitive sjeler. Hun beskriver affirmasjoner som nære venner som gir beskyttelse, grounding, oppmuntring og en påminnelse om ens indre styrker. I denne boken finner leseren 52 nøye utvalgte affirmasjoner, organisert i åtte temaer, samt ukentlige journaling-plasser som oppfordrer til refleksjon og personlig vekst. Dr. Orloff gir også verdifulle strategier for hvordan man kan maksimere effekten av affirmasjoner, styrke intensjoner og kreativt tilpasse sin praksis. Boken tilbyr praktiske verktøy for å forbedre livskvaliteten, spesielt når disse brukes regelmessig i hverdagen. 'Affirmations for Empaths' er en ideell guide for alle som ønsker å ivareta sin egen velvære og utvikle en dypere forbindelse til sine følelser.
