I en verden hvor krav om tilpasning og perfeksjon ofte overskygger det unike i menneskelig følsomhet, belyser Ilse Sand i sin bok 'Aksepter deg selv' viktigheten av å anerkjenne og verdsette dette aspektet av vår natur. Med grundig innsikt i hva det betyr å være høysensitiv, deler Sand sin omfattende erfaring som psykoterapeut for å hjelpe leserne til å omfavne sitt følelsesliv. Hun gir praktiske verktøy og strategier for hvordan man kan utnytte egne ressurser og styrker, og dermed leve et mer tilfredsstillende liv. Ilse Sand er en anerkjent psykoterapeut med solid bakgrunn som cand.theol. Siden 2006 har hun viet sin karriere til å styrke og inspirere andre gjennom forelesninger og litteratur.
