I denne bemerkelsesverdige boken deler en av verdens mest anerkjente zen-buddhistlærere sin visdom om hvordan vi kan finne lykke ved å konfrontere lidelse. Thich Nhat Hanh argumenterer for at veien til lykke går gjennom anerkjennelse og transformasjon av våre lidelser, snarere enn å unngå dem. Han presenterer konkrete praksiser som stopp, oppmerksomt åndedrag og dyp konsentrasjon, som gir oss muligheten til å skape energien av oppmerksomhet i hverdagen. Gjennom denne energien kan vi omfavne smerte og lidelse, roe dem ned, og på den måten oppnå en viss frihet og klarhet i sinnet. Med sin rolige og kloke tilnærming fungerer "No Mud, No Lotus" som en svært praktisk veiledning for å overvinne både livets store og små utfordringer.
