I sin gripende selvbiografi reflekterer Alexander Lowen over sin livslange reise for å helbrede kløften mellom kropp og sinn. Med over seksti års erfaring innen psykoterapi har han utviklet en dyp forståelse av at veien til emosjonell helse går gjennom kroppen. Lowen, som var lærer, advokat, lege, psykoterapeut og forfatter, regnes som en pioner innen kropp-psykoterapi og psykobiologi. Boken gir et unikt innblikk i både hans liv og effektive metoder, og belyser hans hensikt med Bioenergetic Analysis – en tilnærming som søker å helbrede den indre splittelsen mellom sinn og kropp. 'Å helbrede splittelsen mellom mitt sinn og min kropp har vært min livs utfordring,' uttaler han i innledningen, noe som setter tonen for et dyptgående og inspirerende verk.
