Boken "Yoga: The Iyengar Way" er en omfattende og illustrert guide til den velkjente yogametoden utviklet av B. K. S. Iyengar. Den inneholder hundre nøkkelstillinger, hver med detaljerte, trinn-for-trinn-instruksjoner og fotografier som veileder leseren gjennom praksisen. Redaktørene, Silva Mehta og Mira Mehta, bringer med seg en dyp forståelse og erfaring fra Iyengars metode. Silva Mehta, som er en disciple av Iyengar, er medgründer av Iyengar Yoga Institute i Maida Vale, London. Mira Mehta, grunnlegger av The Yogic Path i London, har hatt et livslangt forhold til yoga; hun studerte med Iyengar fra tidlig barndom. Dette gjør boken til en verdifull ressurs for både nybegynnere og erfarne utøvere som ønsker å fordype seg i de unike prinsippene og teknikkene bak Iyengar yoga.
