Opplever du tvangshandlinger relatert til OCD? Denne boken, "Overcoming OCD Compulsions", tar for seg de sterke impulsene som ofte følger med tvangslidelse, både i form av fysiske og mentale handlinger. Mange som lider av OCD synes det er en utfordring å skille mellom om en handling utføres på grunn av lidelsen eller om den er reelt nødvendig. Når man blir fanget i en tvangshandling, kan det ofte være svært vanskelig å stoppe. I denne boka vil vi drøfte disse temaene grundig og besvare alle spørsmål knyttet til hvordan man kan bli kvitt både fysiske og mentale tvangshandlinger. Målet er å oppnå en fullstendig overvinning av OCD, slik at impulsen til tvangshandlinger forsvinner. Boken gir også innsikt i hvordan tvangshandlinger påvirker OCD, og presenterer strategier for å bekjempe lidelsen. I tillegg inneholder boka en arbeidsbokdel som du bør bruke. Denne delen vil hjelpe deg med å gjenkjenne dine tvangshandlinger og følge med på fremgangen din mens du eliminerer dem.
