Astanga Yoga representerer en dyp visdom, et uvurderlig bidrag fra vismannen Patanjali til menneskeheten. Denne tidløse visdommen er like relevant i dag som den var for århundrer siden. Den ekte skjønnheten i Astanga Yoga ligger i hvordan prinsippene kan tilpasses og integreres i vårt liv, og dermed hjelpe oss å utforske de mer subtile aspektene ved vår menneskelige natur i samsvar med vår fysiske og intellektuelle kapasitet. Den anerkjente Guruen BKS Iyengar gir en klar og innsiktsfull forklaring av Patanjalis prinsipper og hvordan de kan anvendes i praksis gjennom boken "Light on Astanga Yoga". Iyengar regnes som en av de fremste lærerne innen yoga, kjent for å gjenopplive interessen for denne eldgamle disiplinen og gjøre den populær over hele verden. Hans skriving bygger på hans egne erfaringer, og boken "Light on Yoga", utgitt for over 50 år siden, er ofte omtalt som yogaens bibel. Iyengar har skrevet over 30 bøker, hvorav mange har blitt bestselgere.
