The Triathlete's Training Guide: Plan Your Season from Base Training to Racing

Denne omfattende guiden for triatleter, 'The Triathlete's Training Guide: Plan Your Season from Base Training to Racing', gir en detaljert tilnærming til hvordan man legger opp treningen fra grunntilstand til konkurranse. Boken er utviklet av ekspertene fra Tower 26 Team, som deler verdifulle innsikter og strategier for å optimalisere treningsprogrammet ditt. Uansett om du er nybegynner eller erfaren utøver, vil denne guiden bistå deg i å strukturere sesongen din, sørge for effektiv trening, og maksimere ytelsen under konkurranser. I tillegg fokuserer forfatterne på viktigheten av både fysisk og mental forberedelse, og gir leserne nødvendige verktøy for å nå sine mål i triathlon.