Skuchaju po tebe: Kak perezhit bol rasstavanija, vosstanovit otnoshenija ili otpustit

I "Skuchaju po tebe: Kak perezhit bol rasstavanija, vosstanovit otnoshenija ili otpustit" utforsker Ilse Sand, en anerkjent psykoterapeut og forfatter av internasjonale bestselgere som "Blizko k serdtsu" og "Kompas emotsij", tapet av relasjoner til nærtstående. Mange av oss har opplevd det smertefulle skillet fra gamle venner, mangel på åpenhet i vårt forhold til en elsket person, eller avstand fra barna våre som sjelden tar kontakt. I denne boken analyserer Sand årsakene til brudd i forhold og deler enkle teknikker og øvelser for hvordan vi kan gjenvinne eller forbedre våre relasjoner. Spesiell oppmerksomhet rettes mot situasjoner der det ikke er mulig å gjenopprette tidligere forhold av objektive årsaker. For slike tilfeller gir forfatteren råd om hvordan man kan håndtere smerten ved separasjon eller tap, og hvordan vi kan lære å gi slipp med et lett hjerte.