Alt enhver vegetarianer bør vite av Katherine McGuire

Er du eller barnet ditt blitt vegetarianer nylig, og føler at du mangler nødvendig kunnskap om sunne matvalg? Ønsker du rett og slett å spise mer grønt og miljøvennlig? "Alt enhver vegetarianer bør vite" er en unik og praktisk håndbok som veileder deg på veien mot et mer bærekraftig kosthold. Denne boken gir deg all informasjonen du trenger for å bli en lykkelig og mett vegetarianer. Du vil lære om de essensielle næringsstoffene i plantebasert mat, hvordan du kan sikre at kroppen får det den trenger, og tips for å håndtere cravings etter kjøtt. I tillegg utforsker boken gode alternativer til kjøtt og hvordan du får i deg komplekse proteiner. Dette er en uvurderlig ressurs for alle, fra nybegynnere nysgjerrige på vegetarisk kosthold til erfarne vegetarianere. Culination Magazine beskriver den som en uunnværlig hjelp for enhver som ønsker å forbedre sine matvaner.