A Smart Girl's Guide: Worry: How to Feel Less Stressed and Have More Fun
Produktbeskrivelse
Hver jente opplever bekymringer fra tid til annen. Det kan være en krangel med en venn, en stor prøve, eller det å opptre foran et publikum. Bekymringene kan også dreie seg om kroppen hennes, eller til og med glede seg til noe morsomt som en jentekveld eller en overnattingsleir. For mange jenter kan selv små bekymringer ta overhånd og hindre dem i å nyte livet fullt ut. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over bekymringene dine. Du vil lære anerkjente metoder for å overvinne frykt og skape en indre ro. Gjennom quizzer får du muligheten til å bli bedre kjent med deg selv og hva som bekymrer deg. Du vil også lese råd fra ekte jenter som har funnet måter å håndtere sine egne bekymringer på. Boken er fylt med effektive teknikker for å takle bekymringer og bygge selvtillit, slik at du kan bli den jenta du er ment å være.
