LÆR DET ULTIMATIVE FORSVARSYSTEMET FOR KVINNER. Med fokus på instinktive bevegelser og effektive motangrep er Krav Maga det ideelle selvforsvarssystemet for kvinner, uavhengig av styrke, størrelse eller alder. "Krav Maga for Women" fremhever de enkleste og mest effektive teknikkene, og gir deg med praktiske råd raskt ferdighetene og tankesettet du trenger for å forsvare deg mot en angriper. Som det offisielle forsvarssystemet til Israels forsvarsstyrker, er Krav Maga grundig testet både i kamp og i hverdagen. Med "Krav Maga for Women" kan du skaffe deg de fysiske og taktiske verktøyene som trengs for å beskytte deg selv og dine nærmeste. Boken inneholder mer enn 300 trinn-for-trinn bilder, og gjør det enkelt å lære verdens beste selvforsvarssystem, som inkluderer: * DESTRUKTIVE ANGREP * EFFEKTIVE FLUKTER * VIRKELIGE FORSVARSTEKNIKKER.
