Denne omfattende encyklopedien om brasiliansk jiu jitsu, skrevet av den anerkjente mesteren Jean Jacques Machado, presenterer en dyptgående forståelse av kunstformen. Boken gir leserne en unik innføring i teknikker, strategier og filosofien bak brasiliansk jiu jitsu, og er utstyrt med detaljerte illustrasjoner og trinnvise beskrivelser. Uansett om du er nybegynner eller en erfaren praktiserende, tilbyr denne boka verdifulle innsikter og tips for å forbedre dine ferdigheter på matta. Utforsk de mange aspektene av denne kampkunsten og oppdag hvordan du kan anvende prinsippene i din egen trening.
