I 'And Then We Rise: A Guide to Loving and Taking Care of Self' deler den prisbelønte artisten, forfatteren og aktivisten Common sin reise mot fysisk og mental velvære. Boken fungerer som et omfattende program for å ta tak i egen helse, samt oppfordre samfunn til å gjøre det samme. Til tross for hans suksess innen musikk, skuespill og skriving, har Common opplevd en lengsel etter dypere tilfredsstillelse både i kropp og sjel. Dette verket viser hvordan velvære har vært en avgjørende faktor for hans suksess. Boken er delt opp i fire seksjoner, hver med sine betydningsfulle budskap: 'Maten' handler om ernæring, 'Kroppen' fokuserer på trening, 'Sinnet' tar for seg mental helse, og 'Selen' omhandler den viktigste dimensjonen av alle - åndelig velvære. Gjennom personlige fortellinger gir Common et innblikk i sine egne erfaringer, men han ønsker også å dele verdifull fagkunnskap. Her fungerer han som brobygger til sin egen ernæringsfysiolog, kokk, samt personlig trener.
