I denne boken får du en grundig innføring i fibromyalgi og hvordan denne tilstanden påvirker kroppen. Du vil lære om sammenhengen mellom fibromyalgi og kosthold, og hvorfor dette er avgjørende for de som lider av sykdommen. Boken beskriver hvordan kostholdsendringer kan forbedre livskvaliteten din ved å redusere symptomer og lette hverdagen. I tillegg til omfattende informasjon om hva fibromyalgi er, teoriene bak sykdommen, symptomer, diagnosering og behandlingsmetoder, inneholder boken også praktiske oppskrifter som er tilpasset fibromyalgi-dietten. Disse oppskriftene er utformet for å være enkle å implementere i ditt daglige liv, slik at du kan ta grep for å forhindre sykdommen fra å dominere tilværelsen din. Ved å følge rådene og oppskriftene i denne boken vil du raskt se forbedringer i din livskvalitet. Her er et lite eksempel på hva du vil lære: * Hva er fibromyalgi? * Teorier og årsaker bak fibromyalgi * Hva er symptomene på fibromyalgi? * Korrekte metoder for diagnose av fibromyalgi * Behandling av symptomene på fibromyalgi * Støtte og ressurser (med lenker) * ...og mye mer. Muskelkramper relatert til fibromyalgi kan være utfordrende å håndtere, men med riktige livsstilsendringer og behandlingsalternativer kan du gjøre en betydelig forskjell.
