Boken 'Anger: Taming a Powerful Emotion' av Gary D. Chapman gir hjelp til dem som sliter med sinne. Sinne kan være en uforsonlig herre, og mange vet hvordan det er å bli sint altfor lett. Enten det er å skjelle ut en kjære, bære på frustrasjon eller oppleve at folk rundt seg blir ukomfortable, er det klart at sinne kan skade livet vårt. Men det finnes håp. Når du forstår hvorfor du blir sint og hva du kan gjøre med det, kan du endre kursen i livet ditt til det bedre. I denne boken deler Chapman overraskende innsikter om sinne, dets innvirkning på relasjoner, og hvordan man kan overvinne det. Hans råd og virkelige eksempler vil hjelpe deg med å: * Forstå deg selv bedre * Overvinne skam, fornektelse og bitterhet * Skille mellom 'godt' og 'dårlig' sinne * Håndtere sinne og konflikter på en konstruktiv måte * Gjøre positive endringer i livet * Gi slipp på nag og resentiment * Hjelpe andre, som barna dine, med å håndtere sitt sinne, og mye mer. Enten sinnet ditt er en liten utfordring eller en større kamp, gir denne boken verktøyene du trenger for å få bedre kontroll over dette kraftige emosjonelle aspektet av livet.
