I denne boken presenteres ti forelesninger holdt av Rudolf Steiner i ulike byer mellom 3. februar og 29. mars 1913. Det første generalmøtet i den nyetablerte antroposofiske samfunn ble avholdt i Berlin den 3. februar. Seks uker senere, i Nederland, adresserte Steiner for første gang et antroposofisk publikum med en detaljert og personlig tilnærming til individuell esoterisk opplæring. Han utforsker de subtile virkningene av åndelig utvikling på hver enkelt del av vårt vesen. Med utgangspunkt i spørsmål rundt kroppens opplevelse av mat og drikke—som kjøtt, kaffe og alkohol—skisserer Steiner utviklingen av åndelig indre arbeid frem til direkte opplevelse av 'Paradiset' og Den hellige gral. Boken tar for seg menneskets rolle i den evolusjonen som finner sted mellom kreftene fra Lucifer og Ahriman. I tillegg inkluderer den Steiners viktige forelesning 'Anthroposofiens Vesen', som nå blir introdusert for det engelskspråklige publikum. I denne utgaven finnes også Steiners 'innledende ord', tidligere tilgjengelig kun i et annet format.
