Gjenopprett din tid, økonomi, velvære og lykke gjennom intuitiv spising. "Anti-Diet" av Christy Harrison utfordrer de etablerte normene rundt dietter og vekttap, og oppfordrer leserne til å adoptere en mer helhetlig tilnærming til mat og helse. Med fokus på å frigjøre seg fra de begrensende forventningene til kropp og dietter, tilbyr boken innsiktsfulle strategier for å omfavne en sunnere og mer balansert livsstil. Harrison gir verktøyene du trenger for å utvikle et positivt forhold til maten og kroppen din, og tar deg med på en reise mot et mer selvstendig og tilfredsstillende liv.
