Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping: The Best-Selling Quit Smoking Method Updated for the 21st Century

Oppdag den nyeste oppgraderingen av verdens bestselgende bok om å slutte å røyke. I "Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping" får du den mest oppdaterte og effektive versjonen av Allen Carrs metoder. Boken inneholder nå omfattende råd om vaping, cannabis, JUUL, selvskading, angst, dopaminproblematikk og flere tips om vanemessige utløsere. Ved å følge denne metoden vil du ikke bare bli fri fra din røykeavhengighet, men du vil også oppleve at det er enkelt og til og med hyggelig å slutte. Boken tilbyr: - En enkel tilnærming uten bruk av viljestyrke, hjelpemidler, substitutter eller triks - Ingen vektøkning - Ingen angst, depresjon eller ubehagelige abstinenssymptomer Boken er særlig tilpasset for travle mennesker som setter pris på klar og direkte veiledning. "Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking" gir deg en strukturert og lettfattelig metode for å slutte raskt, smertefritt og umiddelbart. Som Nikki Glaser sier: 'Jeg leste denne boken og sluttet å røyke med én gang'. Hvis du ønsker å slutte, er dette veien å gå.