I "Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise" presenteres en ny tilnærming til trening som gjør det enklere og mer fornøyelig for deg. Denne boken gir leseren innsikt i hvordan man kan endre sine holdninger og oppfatninger om fysisk aktivitet, slik at trening ikke bare blir en plikt, men en glede. Gjennom enkle og lettfattelige metoder lærer du hvordan du kan overvinne motvilje mot å trene, og i stedet finne glede i bevegelse. Enten du er nybegynner eller har trent i flere år, vil denne boken være en uvurderlig ressurs på din reise mot en sunnere livsstil.
