MUDRAS for your HEART er en veiledning til selvhelbredelse av hjertet, skrevet av mudraekspert og bestselgende forfatter Sabrina Mesko. Denne boken tar deg gjennom en 8 ukers reise for å helbrede og transformere din oppfatning og erfaring av kjærlighet. Med klare instruksjoner for spesifikke mudraøvelser, gir Mesko deg verktøyene du trenger for å utvikle følelsesmessig motstandskraft og balanse mellom sinn og hjerte. I boken finner du en kraftig samling av 48 mudras, som er koordinert med chakraer, mantras, bekreftelser, helbredende farger og pusteøvelser. Uansett hvor du befinner deg på din kjærlighetsreise, kan du dra nytte av denne boken. Den tar for seg ditt unike kjærlighetsmønster, som er imprintet i din egen Love Matrix. Dette subtile energimønsteret kan påvirke deg gjennom flere liv og kan føre til at du står fast i gjentatte unngåelser, selv-sabotasje eller frykt for å oppleve en åpenhjertet og dypt spirituell kjærlighetsforbindelse. Lær å gjenkjenne disse mønstrene og ta det første steget mot en mer oppfyllende kjærlighetsopplevelse.
