I vår hektiske hverdag er det mange som opplever at tiden ikke strekker til, og vi ender ofte opp utmattet etter en lang dag. 'Hvilekraft' er en inspirerende og praktisk guide som adresserer den moderne utfordringen med å finne balanse mellom aktivitet og hvile. Hvis du kjenner deg igjen i følelsen av konstant å være på farten, er denne boken for deg. Den tilbyr en rekke effektive verktøy og mentale øvelser som kan hjelpe deg med å prioritere hvile, slik at du opplever økt energi og overskudd i hverdagen. Forfatterne gir innsikt i hvordan bevisst hvile kan forbedre ikke bare ditt velvære, men også din prestasjon. Denne boken er en nøkkel til en bedre hverdag, der du lærer å organisere tiden din for en mer tilfredsstillende og balansert livsstil.
