I en hektisk hverdag er det mange som kjenner på følelsen av utmattelse og en trang til å oppnå mer av livet. Hvile er ikke bare en nødvendighet, men også en kilde til økt livskvalitet. "Hvilekraft" av Guro Danielsen og Cecilie Ystenes Myhre retter seg mot deg som opplever denne slitenheten og ønsker å gjenvinne overskuddet. Kanskje føler du at tiden ikke strekker til, med listen av oppgaver som bare vokser, noe som ofte resulterer i at hvile blir nedprioritert. Dette er en bok som gir deg innsikt i hvordan du kan finne plass til hvile i hverdagen, selv når livet føles overveldende. Forfatternes mål er å gi deg konkrete verktøy og mentale øvelser som kan bidra til å organisere tiden din bedre og åpne rom for bevisst hvile. Med riktig tilnærming kan du oppnå mer overskudd og bedre prestasjoner, og dermed skape en hverdag som gir deg energi og glede.
