I boken "Mental styrketrening" gir Cecilie Ystenes Myhre deg essensielle verktøy og teknikker for å trene kroppens viktigste «muskel» - hjernen. Enten du ønsker å prestere bedre under press, håndtere endringer eller ta informerte beslutninger, vil denne boken være din guide. Gjennom strukturert mentaltrening kan du lære å få bedre kontroll over dine tanker og følelser, noe som igjen vil bidra til økt selvtillit og bedre håndtering av stress. Myhre hjelper deg med å eliminere forstyrrelser som står i veien for å yte ditt beste. Inspirert av erfaringene fra toppidrettsutøvere, inkludert Ada Hegerberg, som roser samarbeidet med Cecilie for å oppnå en skarpere mental tilstand, er dette en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å utvikle seg mentalt.
