Enten du er nybegynner innen Ashtanga Yoga eller en erfaren utøver eller lærer, vil denne boken være en uvurderlig ressurs. Den inneholder over 650 bilder og flere variasjoner av hver asana i både hoved- og mellomserien, samt tre kortere former. Den spiralbundne designen gjør det enkelt å bruke boken under praksis, mens det solide omslaget sikrer at den er holdbar for langvarig bruk.
