Boken 'Sleep With Buteyko' gir leserne en dypere forståelse av Buteyko-metodens innvirkning på søvn og pust. Denne metodikken fokuserer på riktig pusteteknikk som en tilnærming for å forbedre søvnkvaliteten, redusere stress og fremme generell velvære. Gjennom praktiske øvelser og innsiktsfulle råd hjelper boken deg å oppdage hvordan endringer i pusten kan transformere natten og bidra til en mer uthvilt hverdag. Utgitt av Buteyko, tar denne boken deg med på en reise mot bedre helse ved hjelp av enkle, men effektive pusteteknikker.
