Denne boken, som har vært en bestselger på New York Times, har solgt over 20 millioner eksemplarer og er oversatt til mer enn 60 språk. "Atomic Habits" tilbyr et bevist rammeverk for kontinuerlig forbedring, uansett hva målene dine er. James Clear, en anerkjent ekspert på vanedannelse, presenterer praktiske strategier som gir deg muligheten til å utvikle gode vaner, bryte dårlige vaner, og mestre de små handlingene som fører til bemerkelsesverdige resultater. Hvis du har vanskeligheter med å endre vanene dine, er ikke problemet ditt egeninnsats, men snarere systemet du bruker for å oppnå endring. Dårlige vaner gjentar seg gang på gang, ikke fordi du ikke ønsker å endre deg, men fordi du har feil system for endring. Du hever deg ikke til nivået av dine mål; du synker til nivået av systemene dine. I denne boken får du tilgang til et bevist system som kan løfte deg til nye høyder. Clear er kjent for sin evne til å gjøre komplekse emner forståelige og anvendbare i hverdagen og arbeidslivet. Her trekker han på de mest velprøvde ideene innen vanedannelse.
