Denne boken er både en praktisk veiledning og en inspirerende kilde for dagliglivet. Den fungerer som en ekumenisk åndelig håndbok som tar for seg hvert enkelt steg på veien mot åndelig opplysning. Forfatterne gir en tydelig forklaring på hvordan man kan praktisere hverdagsmoral, meditasjon, visdom og medfølelse. Boken legger også vekt på hvordan man kan oppnå total harmoni mellom kropp og sinn, og gir leseren verktøyene de trenger for å integrere disse prinsippene i sitt daglige liv.
