«Just Breathe» er anerkjent som den definitive håndboken for pusteteknikker, ifølge Tony Robbins. Denne boken gir deg verktøy til å bruke pusten din for å redusere stress, øke produktiviteten, balansere helsen og finne veien til åndelig oppvåkning. Sliter du med nervøsitet før et stort møte, angst før en prøve eller usikkerhet i forbindelse med skatter? Hva om du kunne kontrollere utfallene dine og endre resultatene bare ved å regulere pusten din? I denne enkle og banebrytende guiden deler den verdenskjente pioneren innen pusteteknikker, Dan Brulé, sin metode for pustemester som har hjulpet mennesker i mer enn femti land med å redusere angst, forbedre helsen og få tilgang til uendelige mengder energi. «Just Breathe» avdekker sannheten som eliteutøvere, mesterskapsmartialkunstnere, Navy SEAL-soldater, førstegangsbidragsytere og spiritual yogier alltid har kjent til – når du regulerer pusten din, kan du påvirke din tilstand av velvære. Dersom du ønsker å rydde tankene dine og oppnå topp ytelse, er hemmeligheten bare et pust unna. Denne boken gir deg verktøyene til å mestre pusten din og dermed forbedre din totale livskvalitet.
