The Life Plan: How Any Man Can Achieve Lasting Health, Great Sex, and a Stronger, Leaner Body

I denne banebrytende boken, som har blitt en New York Times bestseller, presenterer Dr. Jeffry Life et omfattende program for menn som kombinerer trening, ernæring, vitaminer og hormoner, med dokumenterte resultater for å stoppe og til og med reversere aldringsprosessen. Med 'The Life Plan' kan du se og føle deg opptil tjue år yngre. I 1998, da Dr. Life var seksti år, var han et typisk eksempel på en aldrende mann: overvektig, med en merkbar mage og lite muskeltonus. Lav libido påvirket selvtilliten hans negativt, og han følte seg alltid trøtt, uten at søvn hjalp. Det var først etter at en kardiolog ga ham et kraftig råd at han begynte å gjøre de nødvendige kostholds- og livsstilsendringene som ga ham en yngre fremtoning og følelse. Nå, over fjorten år senere, har han klart å opprettholde sin helse og fysikk. I denne revolusjonerende boken viser Dr. Life deg hvordan du også kan nyte et aktivt, klart, seksuelt tilfredsstillende, energisk og sunt liv, samtidig som du unngår diabetes, hjertesykdom og andre vanlige helseproblemer.